🎓 Dia Mundial de l'Activitat Física

Amb motiu del "Dia Mundial de l'Activitat Física" el Servei d'espots i Universitat Saludable, que se celebra avui (6 d'abril) inviten a tota la comunitat universitària a realitzar les "caminades saludables" que es proposen als tres circuits que envolten la nostra universitat.

Des del 2008, la Universitat ja promovia la importància dels seixanta minuts d'activitat física que per fi s'inclouen a la base de la piràmide de l'Alimentació Saludable en la nova publicació de la Societat Espanyola de Nutrició Comunitària (SENC).

El Servei d'Esports anima tant a alumnes com a professors a passar pel laboratori de mesurament de paràmetres saludables per poder controlar: el IMC, ICC, percentatge total de grassa, percentatge de grassa visceral, percentatge muscular i ossi, percentatge d'aigua i edat metabòlica o edat real del teu cos. Depenent dels resultats s'aconsellarà uns canvis d'hàbits concrets per cada persona.